How do I fix my light in my room ?

Jestine Osumi: you will need to buy a new switch, take the light housing apart, and put the new switch in place of the old one. By the way, you need to classify your question better. This is the Transportation/ Maintenance and repair area. You should have gone with Home and Garden/ Maintenance and repair.

Do you have to have dairy products for strong bones and strong good joints? Or are there other foods one can have? Â

Do you have to have dairy products for strong bones and strong good joints? Or are there other foods one can have?  

answers 0:Do you have to have dairy products for strong bones and strong good joints? Or are there other foods one can have?answers 1:Non-dairy calcium foods-1. White beans2. Bok choy3. Figs4. Kale5. kai-lan (Chinese broccoli)6. Broccoli7. Oranges8. Almonds9. Tofu10. Okra...answers 2:Dairy products contain the most useful calcium. There is calcium added to fake milks, but you need to consume a lot more of it (about a third more) to get the benefits of calcium in milk.Some high calcium veggies are also high in oxalates....which inhibit your body's ability to absorb and use the nutrients they contain. You can search the net for foods high in oxalates and avoid them.Exercise also helps build strong bones...and vitamin D. Reme! mber, though that vitamin D3 is better than D2....but D3 is not vegan.The tricky thing about calcium, IMO, is that you may not realize you're not getting enough until you start having dental problems or breaking bones. You'll know pretty soon if you're low on iron. But you can go for years without knowing your bones are not growing properly. By then it may be too late because we only grow bones for about the first 30 years of our lives. After that it's a battle to keep them strong. But if you dont get the calcium you need as a youngster.........answers 3:You need calcium.. where you get it from doesnt really matter.answers 4:No, you dont. Cows milk is meant for CALFS baby COWS not for human consumption. Cows dont take human mothers milk so, why do we take theirs???answers 5:how about good old fashion milk.... cheap , readlliy aviaible... oh wait.... sorry your a vegan...answers 6:if you are a vegan/ vegetarian some wont be suitable:sardineseggssalmonspinach fortified c! ereal e.g. Kashi U Black Currants and Walnuts, Total Whole Gra! in, and Wheatiestunacollard greensorange juicethat about all I could think of...answers 7:Although dairy has been proven over the years to be a major source of usable calcium for individuals it is not the only source available. Some vegetables have calcium although how easily the body actually absorbs this form is still being studied and, of course, there are numerous products out there that have calcium supplements added to them or you can just skip the "middle man" and take calcium supplements which are available in many stores.answers 8:You need a variety of nutrients for strong healthy bones and joints. The dairy industry may have advertised in such a way to promote the idea that it's all about calcium, and specifically that you need calcium in dairy products, but this is not the case. For healthy bones you need calcium (from plant or animal source), you also need magnesium, vitamin K, and phosphorus (available in many plant foods), and vitamin D. You can get vitamin! D from bright sunshine on your skin, or you can take a supplement. You also have to avoid over-eating protein, as excess sulphur from animal protein is thought to acidify the body, causing bone loss and osteoporosis. Also avoiding excess alcohol, caffeine, and not smoking, will aid bone health.You also need to do physical exercise, as the impact of walking, jogging, lifting etc helps your bones to strengthen.So calcium is only one factor, but since it's the one commonly quoted, I want to show there are plenty of plant sources of it. (After all, where do cows get their calcium? They only eat plants! Same for any other herbivorous animal, including huge animals like elephants or hippos or gorillas. Even carnivorous animals don't drink milk after weaning, they get their calcium from eating bones and the contents of intestines. No other animal drinks milk except their mother's milk as an infant.) So these are mostly from a Google search for "calcium content of..." and ! show milligrams of calcium per 100g of the food...Thyme (dry) 1890Dil! l (dried) 1784Sage (dry) 1652Oregano (dried) 1597Dill seed 1516Poppy seeds 1438Rosemary (dry) 1280Tarragon (dried) 1139Cinnamon 1002Sesame seeds 975Cumin 931Coriander seed 709Caraway seed 689Allspice (ground) 661Chia seeds 631Pepper (black) 443Tahini 426Thyme (fresh) 405Cardamom 383Tofu 350Carob powder 348Chili powder 330Bread (depends on type) up to about 288Mustard seed 266Almonds 264Flaxseeds 255Peppermint (fresh) 243Collard greens (raw) 232Paprika 229Amaranth (leaves) 215Dill 208Molasses 205Garlic (fresh) 181Figs (dried) 162Brazil nuts 160Amaranth (seed) (cooked?) 159Kale 150Parsley 138Turnip greens (boiled) 137Cocoa powder 128Wasabi (fresh) 128Soy milk (with added calcium) 120Soy yoghurt (with added calcium) 120Spirulina (seaweed) 120Mustard greens 115Ginger (dry, ground) 114Hazelnut 114Tempeh 111Sundried tomatoes 110Pak choi 105Pistachios 105Spinach 99Walnuts 98Olive! s 94Chives 92Peanuts 92Okra 82Sunflower seeds 78Tamarind 74Pecans 70Coriander 67Dates 64Baked beans (tinned in tomato sauce) 61Leek (fresh) 59Miso 57Chocolate (Dark) 56Oats (dry) 54Raisins 50Broccoli 47Peanut butter 43Peas 43Brussels Sprouts 42Celery 40Oranges 40Figs (fresh) 35Kidney beans (cooked) 35Kiwifruit 34Carrot (fresh) 33Wheat flour wholegrain 33Tomatoes (canned) 31Mung beans (cooked) 27Onions 23Lentils (cooked) 19(there are other foods with useful amounts of calcium but that's enough for one list)Compare these to some dairy foods: Cow's Milk 125Yoghurt 110Cream (whipping) 101Cottage cheese 91Eggs (raw) 56Butter 24Of course you don't want to eat 100g of dried herbs or spices at one sitting, but it's good to know that even a teaspoonful or so added to food gives a decent nutritional boost....answers 9:DEFINITELY NOT!!! Cows milk contains casein which strips calcium from bones. Many studies (look ! at ones by Dr T. Colin Campbell) found links to osteoporosis and dairy ! products. Other foods that contain plenty of calcium (and no casein) are dark green leafy veggies such as kale, broccoli, cabbage, spinach, etc and non-dairy milks.answers 10:You can drink.alternative milks such as coconut,almond,hemp and oat milk

How to start out a garden?...?

Chris Coggins: Start small. Try herb gardening first. I have some guides on my website, www.guydeakinsgardening.com/blog

Cómo hacer un texto vacío en Paint

Cómo hacer un texto vacío en Paint

Pegue el texto vacío sobre el diseño.

Elige «color 1» como blanco y escribe algo. Asegúrese de que el «color 2» también sea blanco.

Seleccione el texto con SELECCIÃ"N TRANSPARENTE. Copiarlo. El texto vacío se creará cuando lo pegue en otra imagen.

Hacer un diseño (cualquier diseño).

Abra MS Paint y rellene el fondo con negro utilizando la herramienta de relleno.

Cómo jugar al dios de la guerra

Cómo jugar al dios de la guerra

Conozca sus movimientos. Los combos te dan experiencia pero te hacen vulnerable a los ataques de enemigos ignorados. A menudo puedes acabar matando a un enemigo, pero el otro puede atacarte.

Aprende a bloquear. Dios de la Guerra tiene uno de los bloques más rápidos e intuitivos. Practica duro para usarlo sabiamente ya que es la clave para conquistar el juego. Mantenga su dedo izquierdo en el botón L1 en todo momento y practique estar en un bloque en todo momento.

Nunca inicies combos cuando varios enemigos estén a la vista. Más bien, defiende y «agarra» a los enemigos en los momentos correctos.

Aprende a usar la magia sabiamente. No todos los tipos de drenaje mágico tienen el mismo ritmo. Las poderosas herramientas mágicas se agotan más rápido, por lo que tendrás que seleccionar tu magia en función de la situación en l! a que te encuentres.

Siempre vaya primero por los enemigos novatos. Los más elaborados se pueden matar después de haber limpiado un poco la pantalla!

Saber que tus enemigos se mueven. Controle el ángulo de la cámara con su cuerpo. Si un enemigo tiene ataques de largo alcance, trate de mantenerlo fuera de la vista. De esta manera podrás ignorarlo por algún tiempo.

Aprende a esquivar. Puede que hayas notado que no todos los movimientos de tus enemigos pueden ser bloqueados. La segunda mejor cosa que se puede hacer es aprender a esquivar de manera efectiva y precisa. No sólo es un gran movimiento defensivo, sino también una forma más rápida de moverse para evitar las trampas.

Is landscape fabric safe for vegetables?

Dana Russian: The fuss is more than just about plastics that don t degrade. Most landscape fabrics are not suitable for vegetable gardening because of the chemicals it contains. You must use a landscape fabric especially made for VEGETABLE gardening. Otherwise, you are simply injection harmful carcinogens into your fresh vegetables!

Germaine Tieken: you have the perfect plan. The point of landscape fabric is that the rain and air can still get through.So the roots will be happy enough and the tree will still get what it needs. You will find eventually ( in years) that the roots will push up into the by then rotted down and inviting mulch but I am talking years. good luck

Cody Shimko: yes, however it did not seem to keep the weeds out of my garden this year

Freeman Rutkin: Sean, I've worked with the ground a lot - planting, weeding, and generally playing in the dirt. My experience is twofold: - plastic fabric doesn't degrade over time, you can still ! find it ten years after you've put in in the ground. However, - seeds from weeds are going to be blown by the wind or contained in bird droppings, and will grow in the topsoil you put over the fabric anyway. Save the $$ for the fabric - you'll just need to spend some time weeding on a regular basis. Enjoy!...Show more

Misty Vagle: Your best bet is to lay the fabric on top of the soil and use lawn staples to keep it down, just make the holes large enough for the plant to grow in, you will still have a minimum of weeding to do no matter what. A raised bed is the best way to grow veggies, just leave enough room between each plant so you can get around each one comfortabley for maintenance etc

Freeman Rutkin: IT's fine, I use it myself.There made of plastics, plastics don't degrade, thats what all the fuss is about.

Rayford Speziale: If you put the fabric under the bed you prevent the roots from your veggies from growing more then 8". They need to get down! below that.

Jose Bouliouris: You should use it to help ! eliminate weeds. You can get ones that are made from corn now, believe it or not. It's still black and looks like regular landscape fabric but it's organic. It's at Home Depot right next to the other stuff. Cost is about the same. It's what I use...

Comment dessiner votre propre tatouage temporaire

Comment dessiner votre propre tatouage temporaire

p>Les tatouages sont un excellent moyen d’accentuer votre look et peuvent vous aider à exprimer votre créativité et votre individualité. Si vous n’êtes pas prêt pour un tatouage permanent, ne vous inquiétez pas. Essayez un tatouage temporaire pour voir si vous êtes prêt pour l’engagement. Créez un tatouage, puis utilisez du papier calque ou du papier ordinaire pour placer un contour sur votre peau. Remplissez-le de marqueurs ou d’eye-liner et scellez-le avec de la poudre pour bébé et de la laque pour cheveux ou un pansement liquide. Si vous voulez un look plus professionnel, essayez d’utiliser du papier tatouage à la place !

Imprimez un tatouage temporaire avec une imprimante à jet d’encre pour plusieurs tatouages. Achetez du papier tatouage temporaire pour l’imprimante en ligne ou dans un grand magasi! n. Créez votre tatouage ou téléchargez une image que vous voulez utiliser. Retournez l’image avant de l’imprimer, car elle se retournera à nouveau lorsque vous la poserez sur votre peau.

Dessinez vos différentes idées. Utilisez un bloc-notes et un stylo pour créer des idées et des formes sur papier. Visualisez ce que vous voulez créer pour votre tatouage temporaire et essayez de le dessiner sur une feuille de papier ordinaire. Si vous foirez, recommencez à côté de votre erreur. Le but n’est pas de tout obtenir parfaitement, mais d’explorer différentes idées, formes et formes que vous pouvez utiliser dans votre tatouage temporaire.

Arrêtez le tatouage. Mettez le film plastique sur le papier tatouage, ce qui facilitera la découpe. Utilisez des ciseaux pour couper autour du tatouage. Vous pouvez laisser un peu d’espace autour des bords, car ça va continuer à s’éclaircir.

Enfoncez le papier dans votre peau, côté crayon vers le ! bas. Appliquez une débarbouillette humide sur le papier et ma! intenez-la pendant quelques secondes. Enlevez un peu de papier pour voir si vous avez une esquisse. Si ce n’est pas le cas, tenez-le encore quelques secondes. Retirez le papier lorsque vous avez un contour.

Vaporisez un pansement liquide sur le dessus du tatouage. Vaporisez le pansement liquide sur le tatouage. Assurez-vous d’obtenir toute la zone, comme le tatouage ne restera pas en place aussi longtemps sans elle. Laissez sécher complètement avant d’essayer de le laver.

Remplir les grandes surfaces avec un marqueur à pointe grasse. Une fois le contour en place, gagnez du temps en utilisant un marqueur à pointe large pour le remplir. Utilisez ce marqueur de taille pour couvrir également une grande surface.

Vaporisez le dessin avec de la laque à cheveux. Tenez la laque à environ 6 pouces (15 cm) du tatouage. Vaporisez une couche solide de fixatif sur le tatouage, en faisant des mouvements de va-et-vient comme vous le faites. Assurez-vous de co! uvrir l’ensemble du tatouage et de créer une couche épaisse.

Téléchargez le dessin sur un site Web de tatouage temporaire pour une impression professionnelle. Pour de nombreux sites de tatouage temporaire, vous pouvez créer votre propre conception et télécharger l’image. Ensuite, achetez ce tatouage de la compagnie, et ils vous l’enverront par la poste.

Appliquez le tatouage temporaire sur votre peau. Enlevez le plastique de la feuille et pressez le tatouage dans votre peau. Ensuite, pressez une débarbouillette humide sur le tatouage jusqu’à ce qu’il soit complètement humide, et tenez-la pendant environ 30 secondes. Enlevez le papier et laissez le tatouage sur votre peau.

Utilisez du papier pour imprimante si vous n’avez pas de papier calque. Vous pouvez utiliser du papier ordinaire, mais vous ne pourrez pas voir aussi bien. Essayez de tracer le dessin légèrement sur un écran éclairé, comme une tablette. Pour le transférer de lâ! €™autre côté de façon à ce que le motif soit retourné, frottez le ! crayon sur une autre feuille de papier jusqu’à ce que vous ayez un bloc solide. Placez votre motif en haut, à droite vers le haut. Tracez-le à l’aide d’un stylo, puis retournez-le. Vous aurez une légère silhouette au crayon, tirée du gribouillage que vous avez fait.

Ajoutez des détails plus petits et remplissez les couleurs. Une fois que vous avez dessiné le contour, vous pouvez commencer à remplir les détails les plus fins. Faites le tour de l’image et remplissez des détails plus petits. Lorsque vous êtes satisfait de ce que vous avez conçu et dessiné, vous pouvez passer à appliquer le tatouage temporaire sur votre peau.

Dessinez le tatouage avec l’eye-liner. Commencez par tracer le contour du tatouage, pour savoir où sont les bords. Utilisez une pointe fine pour cette pièce. Une fois le contour en place, remplissez le tatouage avec l’eye-liner, en utilisant une pointe plus épaisse si vous en avez une.

Tracez le dessin sur du! papier calque pour faciliter l’utilisation. Le papier-calque est mince pour que vous puissiez voir à travers. Utilisez un crayon à mine pour recouvrir le dessin et tracer des lignes épaisses et foncées. Vous devez les rendre épaisses car sinon, elles ne se transféreront pas bien sur votre peau.

Cherchez l’inspiration dans les tatouages d’autres personnes. Trouver des conceptions de tatouage sur les personnes célèbres que vous aimez. Si l’un de vos amis ont des tatouages que vous trouvez esthétiquement agréable, faites une recherche d’images en ligne pour trouver des tatouages dans un style similaire. Obtenez une compréhension de la culture de tatouage de sorte que vous ayez une meilleure compréhension de ce qui peut sembler bon sur vous. Visitez les blogs de tatouage et suivez les passionnés de tatouage sur les médias sociaux.

Ajoutez de l’alcool à friction à votre peau. L’alcool à friction aidera à faire adhérer le crayon à vo! tre peau. Frottez-le de haut en bas à l’endroit où vous voulez plac! er le tatouage, et assurez-vous que votre peau est encore légèrement humide avec lui lorsque vous mettez le papier dessus.

Testez d’abord le marqueur sur votre peau. Vous pouvez utiliser n’importe quel marqueur permanent, mais n’oubliez pas que certains ne sont pas faits pour être utilisés sur la peau. Toujours tester le marqueur d’abord sur une petite surface de peau. De cette façon, si vous avez une réaction, vous savez qu’il ne faut pas utiliser ce marqueur.

Dessinez le contour à l’aide d’un marqueur fin. Utilisez un stylo à pointe fine pour dessiner l’extérieur de votre dessin. De cette façon, vous pouvez obtenir les détails fins que les marqueurs plus grands ne vous laisseront pas faire. Dessinez un dessin à main levée ou tracez sur un dessin au crayon que vous avez collé à votre peau.

Dessiner sur du papier tatouage temporaire pour un projet simple. Acheter du papier tatouage temporaire destiné à une imprimante ou à ! un dessin. Utilisez des stylos ou des marqueurs permanents pour dessiner votre tatouage, mais n’oubliez pas qu’il se retournera lorsqu’il sera sur votre peau. Cela signifie que tous les mots que vous écrirez seront à l’envers.

Concentrez-vous sur quelque chose de personnel. Pensez à quelque chose de visuel qui se rapporte à une phase ou à un événement important de votre vie. D’autres idées géniales comprennent des images qui vous rappellent votre famille ou vos amis. Pensez à des métaphores que vous pouvez utiliser et qui s’appliquent à votre vie.

Frotter la poudre pour bébé sur le dessin. Saupoudrez la poudre pour bébé sur tout le motif jusqu’à ce qu’elle soit recouverte. Frotter doucement avec le bout des doigts. Quand vous l’avez couvert, secouez doucement et brossez l’excédent de poudre pour l’enlever.

Commencez simplement si vous êtes nouveau au dessin. Créer un dessin simple vous aidera à vous acclimater au ! dessin. Essayez des formes géométriques simples comme des carrés et ! des triangles avant de passer à des images plus complexes et plus détaillées.

Dessinez d’abord le contour de votre tatouage. Au début, ne vous laissez pas emporter par les moindres détails ou les ombres. Commencez par dessiner le contour extérieur de votre image avant de passer à des parties plus complexes. Essayez de tracer des lignes continues et régulières et évitez de rayer ou de gratter l’image.

Mettez du talc dans votre tatouage. Saupoudrez de poudre pour bébé sur tout le tatouage jusqu’à ce qu’il soit couvert. Utilisez vos doigts pour le frotter doucement dans le tatouage. N’oublie pas de l’appliquer sur tout le truc.